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 Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos

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MensajeTema: Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos   Sáb Mayo 01, 2010 11:25 am

La paz espiritual es lo más valioso que podemos cultivar. Nadie nos puede dar paz espiritual, los únicos que realmente roban nuestra paz espiritual son nuestros pensamientos, las dudas. Para obtener paz espiritual no necesitamos irnos a recluirnos a alguna montaña, la paz espiritual se puede experimentar ahora mismo en el lugar en el que te encuentres. Lo más importante es valorar la paz espiritual. Si realmente la valoramos, haremos todo lo que sea posible por obtenerla.
Te doy unos cuantos consejos para obtener cada vez más paz espiritual.

1. Escoge cuidadosamente en que inviertes tu tiempo.
Si eres adicto a las noticias y gastas horas leyendo periódicos todos los días, nuestras mentes estarán agitadas por la negatividad que encuentras en el mundo. Es necesario despegarnos de la negatividad, y para lograrlo necesitamos dejar de pasar tiempo viendo la problemática que encuentras allá en el mundo. Si tienes 15 minutos libres no vallas directamente a prender tu televisor o a conectarte a Internet. Date la oportunidad de hacer algo positivo para ti. El problema de nuestra mente es se siente insegura a menos que no estés ocupado en algo. Sin embargo, cuando nos tranquilizamos la paz y la felicidad llegan a nuestro interior.

2. Controlar nuestros pensamientos
Nuestros pensamientos son los que determinan nuestro estado mental. Si constantemente tenemos pensamientos negativos y destructivos la paz mental nunca llegara a nosotros. Debemos de evitar a cualquier costo seguir teniendo este tipo de pensamientos negativos, claro no podremos ser maestros de nuestros pensamientos de un día a otro sin embargo tenemos que recordarnos que puedes elegir que pensamientos obedecer y cuales rechazar. Nunca te sientas una víctima de tus pensamientos.

3. Simplifica al máximo tu vida
Vida moderna, lugares, mucho tiempo que dedicar. Nos podemos sentir con la sensación de que nunca tendremos el tiempo suficiente para cumplir con nuestras tareas. Sin embargo, debemos de minimizar al máximo todas nuestras exigencias. Tomate tu tiempo para simplificar tu vida, ya que vas a encontrar muchas cosas que no vas a poder realizar, de hecho muy a menudo nos agregamos tareas innecesarias a nuestra agenda. Únicamente realiza las tareas mas importantes, y cuando las hagas: disfrútalas. Para poder experimentar la paz espiritual es importante evitar tener una vida llena de desorden con actividades y preocupaciones innecesarias.

4. Dedica tiempo a cultivar la paz espiritual
Todos los días utilizamos 8 horas para ganar dinero, ¿Qué acaso no podemos encontrar 15 minutos para encontrar paz espiritual? No importa cuánto dinero te ganes, el dinero no te va dar ningún tipo de paz, pero si únicamente utilizas 15 minutos en técnicas de meditación y relajación entonces la paz espiritual va ser posible. Meditación no significa únicamente estar sentado por 30 minutos, lo que se busca es experimentar es un estado de conciencia que este inundada de paz espiritual. La paz espiritual ocurre cuando hemos dejado de lado todos los pensamientos.

5. Se inmune a los halagos y a la critica
Si dependemos de las opiniones y de los halagos de otras personas, nunca encontraremos la paz espiritual. Los halagos y la crítica son solamente las 2 distintas caras de la misma moneda. Ambos no son más que el juicio de las demás personas. Sin embargo, no debemos de afectarnos ni por la crítica ni por el halago. Cuando lo hacemos estamos alimentando a los egos, lo que debemos de aprender es tener confianza en nosotros mismos. Esto no significa que debas de amarte a ti mismo de una forma egocéntrica, simplemente significa que nos valoramos y que confiamos en nuestras cualidades.

6. Se activamente desinteresado
La paz espiritual, la paz interior no significa que tengas que tener una vida de ermitaño. Laz paz espiritual es una actividad algo dinámica. Pero estas acciones deben ser realizadas sin motivos en nuestro interior ya que cuando servimos a los demás nos olvidamos de nosotros mismos, y cuando nos olvidamos de nosotros mismos no podemos tener paz espiritual.

7. Evita criticar a los demás
Si queremos paz espiritual, debemos sentir que nuestra paz espiritual depende del bienestar de los demás. Si somos indistintos a los sentimientos de los demás, va ser imposible que cuentes con paz spiritual ya que todo lo que das se regresa. Si ofrecemos una actitud pacífica los demás nos lo regresaran.

Extraido de : [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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Raúl Córdoba
Avanzado
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Masculino Mensajes: 336
Localización: Argentina

MensajeTema: Re: Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos   Mar Mayo 04, 2010 3:15 pm

Muy interesante y verdadero

Mi experiencia, fué lograr la paz espiritual a la que llamo "paz interior" (es lo mismo) principalmente alejandome de las personas negativas, ya sea por negativismo perpetuo de esos individuos o por enfermedad o por estados de animo (momentaneo).
pero siempre decidí alejarme, a menos que esa persona me pidiera ayuda,

Eso fue la llave mas importante de mi vida,
pues con el tiempo al estar rodeado de personas negativas y agresivas ya mi condición de equilibrio adoptado mantiene a mi Paz Espiritual inmune pues solo los oidos escuchan y no lo transmiten a mi corazón.

Pero si que lo almaceno en mi cerebro para poder con la lógica analizar la situación vivida.

Muy buenos los siete consejos para lograr la Paz Espiritual.
comenzaré a practicar algunos que no los tenía en mente.


Saludos Raúl
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http://terecuerdodesdemicielo.blogspot.com/
betty
Novato
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Mensajes: 45

MensajeTema: Re: Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos   Dom Mayo 09, 2010 3:16 am

Hola Raul yo intento ser positiva y tener energia positiva pero toda mi familia son muy negativas y me transmiten energia negativa,estoy luchando para ser lo mas positiva posible pero no puedo a veces pormi familia,tu que piensas?
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SEBAS
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Masculino Mensajes: 1016
Edad: 45

MensajeTema: Re: Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos   Lun Jun 21, 2010 11:38 pm

a mi me cuesta mucho ser positivo , soy muy realista veo la realidad, pero como bien dice astrea debemos ser positivos , y la vida nos sera mucho más fácil no hagamos caso de los demas que nos influyan negativamente
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Astrea
Moderadores
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Femenino Mensajes: 4066
Localización: Venezuela

MensajeTema: Re: Cómo lograr la paz espiritual en 7 pasos   Miér Jun 23, 2010 12:04 pm

Yo creo que se puede tener una actitud positiva ante las cosas que nos suceden sin dejar de ser realistas Sebas. No podemos controlar lo que nos sucede, pero sí el cómo reaccionamos ante eso, de eso se trata [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
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